UMEENTZAKO YOGA - YOGA PARA NIÑ@S

Ingurune positibo eta era dibertigarri batean, umearen hainbat gaitasun ezberdinen garapena landuko ditugu saio hauetan. Erlaxatu eta ondo pasatzeaz gain, indarra, koordinazioa, flexibilitatea, oreka, kontzientzia korporala, atentzioa eta autokonfidantza ere hobetzen lagunduko dio Yogak haurrari. Istorio, abesti zein jokuak erabiliz praktikatuko ditugu yoga asanak (posturak) eta arnasketa teknikak.

5 eta 12 urte bitarteko haurrei zuzenduta. 

ASTELEHENA - LUNES    

16:45 - 17:45

En estas clases ayudaremos a desarrollar distintas habilidades de los niñ@s en un entorno positivo y divertido. Además de ayudar al niñ@ a relajarse y pasárselo bien, el Yoga también le ayudará a mejorar la fuerza, coordinación, flexibilidad, equilibrio, conciencia corporal, la atención y la autoconfianza. Practicaremos las asanas (posturas) y las técnicas de respiración del Yoga a través de las historias, canciones y juegos, permitiendo al niñ@ aprender en un entorno multisensorial.

Dirigido a niñ@s de 5 a 12 años.

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